Was ist Focusing? Focusing ist ein Weg, um uns mit unserem inneren Wissen und Gefühl – oft auch als Bauchgefühl bezeichnet – zu verbinden. 

Es ist eine einfache, aber tiefgehende Methode, die uns hilft, uns selbst besser zu verstehen und Entscheidungen im Leben sicherer zu treffen. Im Focusingkreis lernen wir, wie wir diese innere Weisheit Schritt für Schritt wahrnehmen und nutzen können. Gemeinsam üben wir die verschiedenen Techniken in einer vertrauensvollen und wertschätzenden Gemeinschaft. Bei uns geht es nicht darum, Rollen zu spielen, sondern uns authentisch und ehrlich zu zeigen. Jeder Mensch wird respektiert, denn niemand kennt sich so gut wie er selbst! Focusing basiert auf der Erkenntnis von Eugen Gendlin, dem Begründer dieser Methode: „Das Leben hat immer eine vorwärts gerichtete Kraft, auch wenn wir uns manchmal festgefahren fühlen. Diese Kraft können wir spüren, fördern und respektieren.“